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INFORMAÇÃO

NETWORKING

Esta palavra em inglês, que muitos profissionais pois mesmo não sendo “iguais”, descobrem-se afini-
já estão cansados de ouvir e dizer, encontram dificul- dades, que certamente estreitam relacionamentos e
dades de colocá-la em prática. Significa a capacidade até mesmo amizades.
de estabelecer uma rede de contatos ou uma conexão Por fim, posturas que demonstram caráter iliba-
com algo ou com alguém. do, discurso compatível com atitudes, a seriedade
Em tempos de desemprego com números nunca no trato das coisas pessoais e comuns, e por fim, a
vistos no País, aliado a grande concorrência entre demonstração de competências, fazem surgir o res-
profissionais liberais, torna-se indispensável colo- peito e a admiração, que certamente são valores con-
carmos em prática estratégias bem definidas, visan- siderados por muitas pessoas.
do a sobrevivência nestes tempos difíceis. Todo este contexto, somado a atitudes proati-
As pessoas que me conhecem, sabem que muito vas de estabelecer uma sinergia com as pessoas,
do que aprendi na vida, é fruto da minha capacida- sem a preocupação de ter uma resposta imediatis-
de de observação, reflexão e de atitudes concretas, ta, acaba por criar um elo de confiança e respeito,
que muitas vezes trazem verdadeiros aprendiza- muito importantes para que esta rede de contatos
dos, nem sempre encontrados em salas de aulas. possa ser utilizada como fonte de indicação.
Pude observar que no mundo corporativo, valori- Somente alguns sobrevivem a tudo isto, mas
zam-se pessoas comprometidas, úteis e disponíveis, a concretização de seus objetivos, e a satisfação
que de alguma forma colaboram para o bem comum. pessoal pelo fortalecimento de relacionamentos Antonio Roberto Marchiori
Aproximar-se de pessoas que compartilham mes- duradouros, certamente compensam todo o es- Advogado especialista em Direito
mos interesses e objetivos, também é bem-vindo, forço RH Empresarial e Civil.

Boa alimentação e produtividade são

parceiros inseparáveis

A alimentação exerce influência direta sobre a nossa Algumas dicas são valiosas:
vida em todos os aspectos, inclusive o profissional. Por
isso é fundamental que as empresas incentivem uma me- Almoço – Procure realizar essa refeição
lhor qualidade de vida de seus funcionários, através da boa em horários regulares e com calma. Comer
alimentação. com pressa é tão danoso quanto se alimentar
Para o funcionário os benefícios de uma alimentação mal. Evite alimentos ricos em gordura, que
equilibrada vão desde a melhor forma física, saúde, dispo- contribuem para aquela sensação de sono
sição, bom humor, melhor desempenho, maior concentra- após o almoço.
ção e capacidade de solucionar problemas. Em contraparti-
da, o desequilíbrio alimentar pode levar a problemas como Lanches – Investir em pequenos snacks,
obesidade, hipertensão e problemas osteomusculares. como frutas frescas e desidratadas é uma boa
Já a empresa, ganha com o maior engajamento do fun- pedida. Evite frituras.
cionário, que sente o quanto a organização se preocupa
com sua qualidade de vida, melhorando a produtividade, Café – Fuja do consumo excessivo dos
reduzindo acidentes de trabalho, absenteísmo e despesas cafezinhos, principalmente sob o pretexto de
com assistência médica. enganar a fome. Se consumido com açúcar, a
Quando a refeição é oferecida na própria empresa é bebida pode aumentar o número de calorias
necessário que se estabeleça um padrão de cardápio que consumidas.
contribua na melhoria da saúde dos funcionários, conside-
rando critérios nutricionais e de segurança de alimentos, Água – beba regularmente. Manter-se Vanessa Leone
dando preferência a opções que promovam a saudabilidade hidratado também contribui para melhoria Nutricionista, Consultor Técnico de
das preparações. da performance no trabalho RH Qualidade Grupo LemosPassos.

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