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SUSTENTABILIDADE

promove a campanha

“Descasque Mais e

Desembale Menos”

O Programa Lixo Zero

Guarulhos da Secretaria
de Serviços Públicos, em

parceria com o Programa

Movimenta Saúde da
Secretaria da Saúde da Fique ligado nas dicas:

Prefeitura de Guarulhos,

realizarão o Março 1- Evite o desperdício e o prejuízo: antes de ir 6- Sempre prefira os produtos com emba-
Roxo. Campanha sobre às compras, fotografe sua geladeira e armário lagens de papel ou de vidro que podem ser
recicladas. Muitos plásticos não são recicláveis
para saber quais produtos você já tem em casa.
Alimentação Saudável, nem reciclados. Já o vidro é 100% reciclável,
com o objetivo de promover 2- Lembre-se de pegar as sacolas retornáveis infinitas vezes, e você pode reaproveitá-lo para
guardar tudo que quiser e, inclusive, levá-los
antes de ir às compras. Esqueceu? Utilize caixas
orientações relativas ao de papelão e evite as sacolas plásticas. para fazer compras a granel.
consumo de alimentos 3- Para evitar a geração de resíduos — como 7- Opte por embalagens com maiores quanti-

saudáveis e adequados, embalagens de plástico, isopor e descartáveis dades: evite comprar produtos embalados em
pequenas quantidades ou produtos embalados
— reaproveite sacos que você já tem em casa
que contribuem para para colocar as frutas, legumes e verduras, e um a um. Por que não comprar cinco quilos de
arroz e estocar adequadamente ou até mesmo
leve potes para colocar cereais, frios, carnes
o desenvolvimento e e peixes. uma garrafinha de 1 litro de iogurte em vez de
crescimento humano. 4- Descasque mais e desembale menos: opte um punhado de copinhos? Pequenas atitudes
fazem muita diferença!
Além da proteção à saúde, pelas verduras, legumes e frutas da época e, 8- Cozinhe mais: você já ouviu falar que as
se possível, pelos orgânicos.
qualidade de vida da cascas das frutas e legumes são ricas em nu-

população e aliando a não 5- Evite os alimentos industrializados, os quais trientes? Então porque jogá-las fora? Utilize-as
contêm grandes quantidades de sódio, açúcar,
nas suas receitas. Talos de verduras podem
geração de resíduos, e do gordura saturada e trans, conservantes e ca- ser utilizados em sopas ou para incrementar o
lorias que engordam e podem provocar uma
que foi gerado, separar e série de doenças. Normalmente são embalados arroz. Já se for fazer uma sopa não é preciso
retirar cascas das batatas e cenouras. Basta
destinar corretamente — em papelão e plástico, com cores atraentes higienizar adequadamente e cozinhar tudo
e são mais baratos. Mas o barato sai caro: o
antes, durante e depois que não se gasta com alimentos saudáveis, junto. Pronto! Comida mais saudável e menos
resíduos gerados.
gasta-se muito mais depois na farmácia com
do seu preparo. medicamentos.

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